21 días de meditación

Meditar ha sido para mí la llave que me permitió descubrir y comprender lo que siempre había escuchado pero nunca había entendido sobre "tu masetro interno".

Existe una parte tuya sabia, serena, calma, que puede acceder a una visión más profunda de la vida. Esa parte se relaciona con lo que llamamos el cuerpo o la dimensión mental. No es la mente oridnaria, que usas todos los días para navegar el mundo de las cosas, sino esa otra mente más sutil, abstracta, capaz de ir obteniendo comprensiones profundas de la vida y su sentido.

La meditación es la técnica de la ciencia espiritual para acceder a esta función de tu mente. Te aseguro que te sorprenderás, si nunca has tenido la práctica constante de meditar, de lo que podrás descubrir y comprender de de tvos, de la vida y de los demás, Vas a ir descubriendo realmente "tu maestro interno".

El efecto secundario de la meditación es la relajación, la calma y la paz que surgen naturalmente cuando podés tomar cierta distancia de las cosos y comprender su sentido y propósito más profundo.

Estas no son meditaciones para serenarte sino. para despertarte.

En este Programa te invitaré a focalizar tu mente, tu atención y reflexión en la frase clave "Ilumino mi hogar interno y allí habito".y alinearte con tu Yo Superior. Es decir, es una tiempo destinado a ordenar tus cuerpos internos, tu casa, tu personalidad o ego. Dedicarás cada día a poner atención en un aspecto de tu interior: tus hábitos, tus relaciones, tus emociones, tus pensamientos, tu sentir profundo para descubrir lo esencial que reside ahí, más allá del "polvo" que se ha juntado.

Cada día tendrás una meditación única y específica, como parte de un viaje más largo. Que sean 21 días tiene el propósito de crear un hábito en tu cerebro. Al sostener la práctica diaria al menos durante ese período, comienzan a crearse nuevas conexiones en tu sistema que te ayuarán a sostener la práctica y el hábito de meditar más allá de este tiempo. 

Si nunca meditaste, esta puede ser una excelente oportunidad. Porque al ser un grupo de meditaciones continuas, te permitirá captar mejor el propósito de mditar que si haces meditacione ssueltas cada tanto. Puede ser un desafío pero vale muchísimo este esfuerzo, te lo aseguro.

Si ya tenés el hábito de meditar, el foco que te invito a hacer en este Programa te dará nuevas revelaciones sobre "tu hogar interno" que te ayudarán a fortalecer la guía de tu alma en tu vida diaria. !Le sacarás mucho provecho!

Las meditaciones están en formato de audio en la plataforma y podrás acceder a ellas todas las veces que necesites.

¿Empezamos?